ức Khỏe

6 thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn tăng cân chóng mặt

Nếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.Ăn sáng với tinh bột đã tinh chế

6 thực phẩm kiêng kỵ với bí đỏ nhưng không nhiều người biết, ăn cùng có thể gây ngộ độc, sinh bệnh

Bí đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những kiêng kỵ khi ăn loại thực phẩm này mà bạn cần biết.

6 thói quen khi ngủ khiến chị em mất sắc như chơi, già nua không kịp cản: 1 đêm già đi 10 tuổi

Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng với nhan sắc và sức khỏe. Đặc biệt với chị em phụ nữ, giấc ngủ là chìa khóa của thanh xuân. Bởi vậy, hãy tránh xa 6 thói quen dưới đây.

Phụ nữ tẩm bổ 5 thực phẩm giàu vitamin E này, trẻ đẹp nhuận sắc từ trong ra ngoài

5 thực phẩm dưới đây giàu vitamin E, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của các chị em phụ nữ, đừng dại bỏ qua.

6 loại thực phẩm giúp loại bỏ chứng tiểu đêm nhiều lần nhanh nhất

Chứng tiểu đêm nhiều lần có thể chữa trị tại nhà bằng các loại thực phẩm thông dụng. Vậy nguyên tắc ăn uống cho người bị tiểu đêm và ăn gì trị tiểu đêm? Tham khảo bài viết này của chúng tôi nhé.Quả bầu luộc

6 thói quen tưởng có ích nhưng lại gây họa khôn lường: Sửa ngay trước khi bệnh tật gõ cửa

Có nhiều thói quen nhiều người áp dụng nên chúng ta mặc nhiên thừa nhận rằng đó là đúng. Tuy nhiên có một số thói quen lại trở thành mầm họa nên sửa ngay.

Điều gì sẽ xảy ra với gan khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là cho gan.

Thời điểm ăn sáng, trưa, tối nào là tốt nhất cho sức khỏe, tưởng đơn giản mà rất ít người biết

Ai cũng nói rằng ăn đúng thời điểm, thời gian phù hợp sẽ tốt cho sức khỏe. Vậy ăn sáng, trưa, tối vào lúc nào mới là tốt nhất?

Đi khám vì đau chân suốt nửa năm, người phụ nữ 43 tuổi “choáng váng” khi nghe BS thông báo tin dữ

Một người phụ nữ người Trung Quốc bị đau chân nhưng do chủ quan không đi khám, cho đến một ngày chị nhận tin không lành.

Bộ phận quý nhất của quả mít mà ai cũng vứt bỏ: Ngừa lão hóa ở phụ nữ, đàn ông 'sung mãn' bất ngờ

Mít là thứ quả quen thuộc vào mùa hè, nhưng ít ai biết rằng, trong quả mít có một bộ phận cực quý cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới, chính là hạt mít.

Đột quỵ ngày càng gia tăng, BS chỉ ra 5 bước quan trọng giúp ngăn ngừa đột quỵ

Thông qua lối sống lành mạnh, con người có thể kiểm soát được các yếu tố nguy cơ, từ đó ngăn ngừa được

Thanh niên 31t đang khỏe mạnh bỗng lên cơn nhồi máu cơ tim: 8 dấu hiệu nhận biết sớm ai cũng cần biết

Nếu kịp thời phát hiện, người bị ngồi máu cơ tim sẽ có cơ hội phục hồi tốt.

2 kiểu tắm gội mùa nóng nguy cơ đột quỵ cao gấp 10 lần, chuyên gia đánh giá người Việt phạm phải rất nhiều

Đi tắm sau 22 giờ đêm là điều cấm kỵ, bởi đây là thời điểm mà nhiệt độ thấp nhất trong ngày, có thể gây ra hiện tượng co mạch máu.

5 dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch suy giảm ở tình trạng báo động, tuổi thọ đang bị rút ngắn từng ngày

Miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ bị mầm bệnh tấn công. Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch suy yếu giúp chúng ta có biện pháp tăng cường sức đề kháng kịp thời.