Nếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.Ăn sáng với tinh bột đã tinh chế
Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng với nhan sắc và sức khỏe. Đặc biệt với chị em phụ nữ, giấc ngủ là chìa khóa của thanh xuân. Bởi vậy, hãy tránh xa 6 thói quen dưới đây.
Chứng tiểu đêm nhiều lần có thể chữa trị tại nhà bằng các loại thực phẩm thông dụng. Vậy nguyên tắc ăn uống cho người bị tiểu đêm và ăn gì trị tiểu đêm? Tham khảo bài viết này của chúng tôi nhé.Quả bầu luộc
Có nhiều thói quen nhiều người áp dụng nên chúng ta mặc nhiên thừa nhận rằng đó là đúng. Tuy nhiên có một số thói quen lại trở thành mầm họa nên sửa ngay.