- Sắt là một trong những thành phần quan trọng cho các hoạt động thường ngày của cơ thể. Dưới đây là 5 loại rau củ có chứa hàm lượng sắt cung cấp cho cơ thể nhiều hơn cả thịt bò.
Ba tác dụng làm đẹp da của lá trầu không mà các chị em nên tham khảo và bỏ túi ngay để áp dụng. Chúng sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ trong một thời gian ngắn.
Mùa hè có những loại rau nào có thể mang lại món ăn ngon và tốt cho sức khỏe cho những ai đang giảm cân? Bạn có lo lắng về việc con bạn không thích ăn rau? Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ một loại rau có thể khiến bạn và con bạn ngon miệng và bổ dưỡng là cải ngồng.
Cân nặng là kết quả cân bằng giữa lượng năng lượng nhập vào từ thực phẩm và năng lượng cơ thể xuất ra sử dụng cho các hoạt động hàng ngày. Nếu nhập nhiều hơn xuất, năng lượng dư thừa sẽ dự trữ dưới dạng mỡ.
Tết này hãy thử thêm màu sắc trên bàn tiếp khách của mình với món mứt rau câu giòn dai, thoảng hương bưởi này nhé. Nhờ món mứt thú vị này, đảm bảo bạn sẽ nhận được nhiều lời khen ngợi đấy!