Là một siêu sao với lịch trình dày đặc, Jennifer Lopez thường xuyên phải tạo kiểu tóc. Nhưng dù phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt và hóa chất, mái tóc của cô vẫn bóng khỏe. Cùng Đẹp lắng nghe những mẹo chăm sóc tóc của từ Chris Appelton – chuyên gia tạo kiểu của nữ ca sĩ,
Vòi lọc và gối lụa: Phải có!Trái ngược với tưởng tượng của mọi người, chiếc vòi lọc nước lại là món đồ không thể thiểu trong chu trình chăm sóc tóc của bạn. Thông thường, nước cứng trong nhà tắm vẫn còn chứa hàm lượng chất khoáng cao, điều này có thể trực tiếp hình thành gàu và gây ra tình trạng tóc khô rụng.
Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên thức dậy với một mái tóc rối thì hãy cân nhắc đổi vỏ gối sang loại có chất liệu bằng lụa nhé. Sự mềm mại của lụa sẽ giúp tóc bạn giảm tình trạng này, thậm chí còn giúp kháng khuẩn, phòng tránh tình trạng nấm ngứa da đầu.Nuôi dưỡng từ bên trongĐể đạt hiệu quả chăm sóc tóc tối đa, bạn cần phải tiếp cận từ trong ra ngoài. Một chế độ ăn uống đầy đủ protein, chất béo và các vitamin sẽ đảm bảo dinh dưỡng để nuôi một mái tóc khỏe mạnh. Nếu bạn ăn uống thiếu chất thì chắc chắn mái tóc sẽ phản ảnh điều đó và trở nên thưa mỏng, kém sức sống.
Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm là tốt nhất, nhưng nếu chế độ ăn hàng ngày vẫn chưa cung cấp được đầy đủ dinh dưỡng bạn cần, hãy cân nhắc bổ sung thực phẩm chức năng! Collagen được ví như “thần dược” trong chăm sóc tóc vì nó giúp xây dựng keratin (protein tóc chính), hỗ trợ sức khỏe của nang tóc và da đầu giúp duy trì các lọn tóc khỏe mạnh. Để cho tóc được nghỉ ngơiKhi rảnh rỗi, ta thường thấy hình ảnh Jennifer Lopez với mái tóc giản dị, thường được xõa ra hoặc buộc đuôi ngựa. Cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, mái tóc cũng cần được nghỉ ngơi. Chính vì thế, dù bạn có yêu thích việc tạo kiểu đến đâu hãy tránh việc sử dụng nhiệt và hóa chất lên mái tóc liên tục nhé!
Nếu bạn có mái tóc khỏe, các chuyên gia khuyên rằng nên cho tóc tiếp túc với hoá chất nhiều nhất là 1-2 tháng/ lần. Còn nếu có một mái tóc yếu, tốt nhất bạn nên hạn chế những dịch vụ cần nhiều hoá chất như tẩy tóc, nhuộm highlight,…
Gội đầu đúng cáchMột câu hỏi mà nhiều người hay băn khoăn đó là nên gội đầu với tần suất như thế nào? Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào mái tóc của bạn vì mỗi người có một chất tóc khác nhau. Với sợi tóc mảnh và dễ đổ dầu thì bạn có thể gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, nếu có mái tóc khô cứng, gội đầu cách ngày là lựa chọn an toàn hơn cả.
Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh, dễ gây ra tổn thương da đầu và làm mất đi lớp dầu tự nhiên để bảo vệ tóc. Cuối cùng, tuyệt đối đừng gãi thật mạnh với mong muốn loại bỏ hết chất bẩn, việc này có thể vô tình làm xước da đầu. Thay vào đó hãy sử dụng lược gội đầu để nhẹ nhàng lấy đi da chết mà không làm tổn thương da.Không được lười!Quan trọng là bạn phải hiểu tình trạng tóc của mình để có một chu hình hợp lý và nhất quán. Chuyên gia tạo kiểu Chris Appelton cũng chia sẻ rằng: “Bạn không thể kỳ vọng rằng mái tóc sẽ được cải thiện rõ rệt sau khi dùng một sản phẩm chỉ 1-2 lần. Hãy kiên trì và biến việc chăm sóc tóc thành một sở thích hay nghi thức chiều chuộng bản thân.”
Dù có dùng bao nhiêu sản phẩm xịn sò, nhưng bạn không có một chu trình nhất quán thì mọi thứ sẽ thành công cốc. Vì thế, hãy cho vào thời gian biểu của mình lịch trình cố định để chăm sóc tóc. Đôi khi chỉ cần 10-20 phút mỗi ngày, nhưng qua thời gian, bạn sẽ chứng kiến một thay đổi lớn.Phục hồi hư tổn bằng “deep conditioning”Jennifer Lopez cũng từng “thú nhận” rằng không phải lúc nào mái tóc của mình cũng lung linh như những gì mà công chúng thấy. Thường xuyên phải tạo kiểu sẽ không tránh khỏi tình trạng mái tóc xuống cấp. Một trong những bí quyết để hồi sinh cho mái tóc của mình đó là phương pháp “deep conditioning”. Tức là thay vì xả tóc như bình thường, sau khi gội sạch đầu, cô sẽ ủ tóc với dầu xả khoảng 10 phút.
Khi lựa chọn dầu xả hãy tránh những loại có thành phần chứa silicon phân tử lớn vì chúng sẽ cho tóc bạn một cảm giác mượt “ảo”. Silicone là một chất không tan trong nước giúp tạo một lớp vỏ bọc lấy sợi tóc khiến cho sợi tóc có vẻ bóng mượt. Tuy nhiên về lâu dài, lớp silicone sẽ tích tụ trên tóc khiến mái tóc mất đi sự bồng bềnh và dễ gãy rụng hơn.Tác giả: Minh Châu
