Theo một nghiên cứu quy mô lớn của Nhật Bản cho thấy trà và cà phê có thể là "thần dược" để chống lại 2 dạng biến cố tim mạch gây đột quỵ cho con người.
Một nghiên cứu của Đại học Osaka, Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu và theo dõi 46.000 tình nguyện viên từ 40 đến 79 tuổi trong 20 năm. Kết quả cho thấy rằng những người có thói quen uống trà hay cà phế mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ tới 62%.
Nếu mỗi ngày nếu như ban sử dụng 1 tách cà phê nguy cơ tử vong do đau tim giảm 22%. Hoặc nếu bạn uống 2 ly trà xanh mỗi ngày giúp ngăn ngừa các biến cố tim mạch tái phát. Ngoài ra, uống cà phê giúp ngăn ngừa bệnh ở cả những người khỏe mạnh, chưa trải qua biến cố nào.
Khung giờ uống trà, cà phê tốt cho sức khỏe
Trà hoặc cà phê chính là thức uống có lợi cho sức khỏe. Nhưng để không hại sức khỏe bạn cần chọn đúng thời điểm để uống cà phê khi lượng caffein đạt đỉnh và có thể phát huy tối đa các tác dụng mà cà phê mang lại.
