GiadinhNet - Thanh Mai góp mặt trong tiệc sinh nhật của người bạn thân, cùng với Giáng My và nhiều vị khách. Cô mang theo ba thiết kế với phong cách khác nhau để chưng diện trong sự kiện.
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My bật mí về "bí quyết" làm đẹp để "ăn gian tuổi" rằng phụ nữ tuổi trung niên không nên lạm dụng những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp khiến da bị "bội thực", bí bách dễ sinh bệnh. Quan trọng là biết lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng chúng vừa đủ, đúng cách... Ngoài ra, gu thời trang tinh tế, phá cách cũng có thể giúp "ăn gian" được độ tuổi của mình.
1. Giáng My chăm sóc da như thế nào?
Giáng My không quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vì nó không chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím mà còn giúp trẻ hóa rất tốt. Người đẹp tâm sự: "Trái cây và các loại thảo dược là kem dưỡng ẩm ưa thích của tôi vì nó đem lại độ mịn màng tuyệt vời cho da".
Giáng My có làn da căng mọng đầy sức sống.
Ngoài ra, chị thích rửa mặt bằng nước gạo và thoa mật ong để da mềm mại hơn. Thêm vào đó, người đẹp tránh thức khuya và luôn để cho da nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
2. Giáng My có chế độ dinh dưỡng ra sao?
Giáng My tiết lộ chị chưa bao giờ kiêng khem mà chỉ "ăn vừa đủ, tiêu thụ những gì cơ thể lên tiếng đòi hỏi", không ăn quá no và áp dụng quy tắc: Hạn chế dùng thực phẩm quá khô, nóng, đồng thời uống thật nhiều nước, uống mọi lúc, mọi nơi có thể. Đồ ăn giàu vitamin C và E được ngôi sao ưu tiên vì chúng đem lại độ sáng cho da.
Vóc dáng của Hoa hậu Đền Hùng thon thả nuột nà.
Không những thế, tinh thần lạc quan cũng đóng vai trò quan trọng cho vẻ đẹp quên tuổi tác của Hoa hậu.
3. Giáng My chăm chỉ tập luyện
Vì chú trọng vào sự dẻo dai của cơ thể nên Giáng My tập yoga 30 phút mỗi ngày. Với chị, yoga không chỉ là "thần dược" cho sắc đẹp mà còn hỗ trợ giảm stress, cân bằng cuộc sống tinh thần, giúp giấc ngủ nhẹ nhàng và sâu hơn.
Chị tích cực vận động để có được sức khỏe dẻo dai.
Môn thể thao "ruột" của người đẹp là nhảy các vũ điệu Latin nhằm đốt mỡ thừa hiệu quả. Thay vì dùng thang máy, Giáng My thích đi cầu thang bộ để năng vận động cơ thể. Thỉnh thoảng, chị đi spa làm đẹp và phương pháp chị yêu thích nhất là massage chân vì hay phải đứng nhiều.
Chị chịu khó đầu tư cả về trang phục phù hợp và đẹp trong mọi hoàn cảnh.
