Đu đủ xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của quả đu đủ xanh có chứa chất giúp kích thích tuyến sữa phát triển. Chính vì vậy, những người phụ nữ sau khi sinh thường dùng đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực giúp bạn thay đổi kích thước vòng 1 rất hữu hiệu.
Nếu bạn không muốn ăn canh đu đủ hầm móng giò, bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, luộc, hầm với các loại thịt sẽ giúp bạn đổi vị ngon miệng. Đồng thời, nó còn giúp bạn sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Sữa
Trong thành phần dinh dưỡng của sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa sắc tố kích thích hormone sinh dục ở nữ giới. Lý do là vì sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, chúng sẽ giúp cho bạn có thể cải thiện “núi đôi” của mình một cách tự nhiên không phải dùng tới phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.
