Cho con ăn nhiều trứng vào buổi tối
Mẹ không nên cho bé ăn nhiều trứng vào buổi tối, bởi buổi tối cơ thể trẻ cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn. Nhất là trẻ nhỏ thường cso hệ tiêu hóa không được tốt như người lớn nên khi ăn vào buổi tối dễ gây khó tiêu, đầy bụng, ì ạch làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ, gây mệt mỏi khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau.
Chính vì vậy, để bé hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong trứng mẹ nên cho bé ăn trứng vào bữa sáng. Bởi bữa sáng bé cần nhiều năng lượng sẽ khởi động một ngày học tập hiệu quả.
Cho bé ăn trứng chưa chín kỹ
Thói quen của nhiều gia đình là thích ăn trứng chưa chín kỹ, hoặc trứng lòng đào. Bởi nhiều mẹ cho rằng trứng như vậy sẽ mềm và bổ dưỡng hơn. Tuy nhiên, trên thực tế nếu bạn ăn sống hoặc trứng lòng đào bởi có thể bị ngộ độc bởi vi khuẩn salmonella. Những loại vi khuẩn này ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày là trẻ bị ngộ độc.
