Phụ nữ mang thai nên ăn 4 loại trái cây này khi mang bầu, có thể thải độc tố ra khỏi cơ thể và tốt cho làn da của em bé
14:07 27/08/2020 Gửi bài cộng tác
Trong cuộc sống hàng ngày, các bà mẹ mang thai nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, bởi vì chế độ ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé, và đó cũng là một cách để cung cấp thêm dinh dưỡng cho em bé.
Sau khi mang bầu, một số loại thực phẩm không thể ăn được nữa, nhưng cũng có một số loại trái cây ăn vào sẽ có lợi cho em bé.
Phụ nữ nên ăn 4 loại trái cây này khi mang bầu, có thể bài tiết độc tố cơ thể và có lợi cho làn da của em bé.
1. Đầu tiên là chuối. Loại quả này có tác dụng rất đáng kể, đó là giúp đại tiện và thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Thông qua tác dụng này, các bà mẹ mang thai có thể đi đại tiện tốt hơn, đồng thời loại bỏ độc tố trong cơ thể, có lợi cho làn da của em bé. Nhưng khi mẹ bầu chọn mua chuối, họ phải chọn chuối chín. Sau khi mẹ mang thai ăn loại chuối này, nó sẽ phản tác dụng.
2. Sau đó là anh đào (cherry). Giá của loại trái cây này không rẻ, nhưng nó chứa các nguyên tố Fe tương đối cao. Sau khi ăn, nó có thể giúp các bà mẹ mang thai bổ máu và giúp phát triển thể chất của em bé. Do đó, các bà mẹ mang thai thường mua một vài quả anh đào để ăn. Mặc dù giá rất đắt, nhưng nó là đủ cho em bé. Ngoài ra, anh đào cũng không thể ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ khiến não của người mẹ mang thai quá phấn khích, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi thông thường.
3. Sau đó là Táo. Loại trái cây này tồn tại hầu hết mọi mùa, bất kể bạn ở đâu, bạn đều có thể nhìn thấy nó, và giá luôn rất rẻ. Mặc dù nó rất phổ biến, nhưng có rất nhiều chất dinh dưỡng trong đó. Các bà mẹ thường ăn một số táo, có thể thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời có thể làm cho làn da của bé trở nên mịn màng và dịu dàng hơn.
4. Cái cuối cùng là bưởi. Loại trái cây này thường được bán ra vào mùa thu và mùa đông, và hàm lượng nước trong nó cao hơn so với một số loại trái cây nêu trên. Nếu bà mẹ mang thai thường ăn nhiều bưởi, có thể làm giảm khả năng em bé mắc các bệnh về da. Tuy nhiên, bưởi cũng là một loại trái cây lạnh và nên ăn với số lượng vừa phải.
Xem thêm
Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-mang-thai-nen-an-4-loai-trai-cay-nay-khi-mang-bau..Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-mang-thai-nen-an-4-loai-trai-cay-nay-khi-mang-bau-co-the-thai-doc-to-ra-khoi-co-the-va-tot-cho-lan-da-cua-em-be-53942.html#bà bầu# mang thai# chế độ ăn của bà bầu# ăn gì tốt cho thai nhi
